中医核心理念

• 中医是一门物理医学，强调时间、速度、温度和压力对人体的影响。
• 人体被视为一个微观宇宙，中医通过观察外部现象来了解内部脏腑的功能状态。
• 核心概念包括阴阳五行、脏腑表里关系等。

十二经纳天干歌

• 脏 (藏): 阴性，指实体器官，具有收藏精气的功能（如肝、心、脾、肺、肾）。
• 腑: 阳性，指空腔器官，主要功能是消化和排泄（如胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）。
• 表里关系: 指脏与腑之间相互依存、相互影响的关系，如心与小肠、肺与大肠。

主要脏腑功能及相互关系

• 心 (🔥):

  • 属阴火，是身体热量的主要来源，通过搏动产生热能。
  • 与小肠互为表里，正常情况下心火下行至小肠，两者保持相同的速度、温度和压力。
  • 心热是体温的主要来源。

• 小肠 (🔥):

  • 属阳火，是消化系统的重要组成部分（腑）。
  • 被称为“第二个心脏”，丹田被认为是小肠的“墓穴”。
  • 通过肺的呼吸将热气下导至小肠，维持其高温以消化食物。

• 肺 (🫁):

  • 属阴金，五行中金克火，具有制约心脏热能的作用。
  • 如同“水箱”，通过呼吸作用使热气下行，防止热量上逆。
  • 与大肠互为表里。

• 大肠:

  • 属阳金，负责排泄食物残渣。
  • 环绕小肠，在小肠热能的作用下，残渣中的水分汽化并上升至肺，转化为津液。

• 膀胱:

  • 属阳水，位于小肠前方。
  • 尿液在肾脏第一次汽化后进入膀胱，在小肠热能的作用下进行第二次汽化。
  • 汽化产生的热气有助于排尿，同时产生类似蒸馏的过程，将干净的水分输送至肝脏（水生木）。

• 肝:

  • 属阴木，接受来自膀胱的干净水分，负责解毒和代谢。
  • 代谢后产生胆汁。
  • 是心脏的“母亲”（木生火），为心脏提供血液。

十二经纳地支歌

• 此歌诀揭示了人体气血在十二个时辰中的流注规律，有助于中医进行诊断、治疗和验证。

中医诊断的应用

• 通过观察病人的面色、手掌颜色以及询问其睡眠情况等，可以辅助判断疾病。

• 例如：

  • 脸色发黄、手掌暗红色，且在凌晨1-3点醒来，可能提示肝脏问题。
  • 每天晚上12点醒来可能与胆结石有关，因为胆经在晚上11点到凌晨1点气血流注。
• 中医的健康标准与西医不同，更侧重于整体的平衡和功能状态。
• 中医强调在日常生活中观察身体的细微变化，以便及时了解健康状况。

五行与颜色

• 手掌的粉红色是肺的白色和心的红色混合而成，反映了心肺的健康状态。
• 肝脏的健康状况会影响血液的质量和颜色，从而影响手掌的颜色。