十二经纳天干歌

天干：

甲胆

乙肝

丙小肠

丁心

戊胃

己脾乡

庚属大肠

辛属肺

壬属膀胱

癸肾脏

三焦亦向壬中寄

心包同归入癸水

脏 很像 藏 所谓的收藏（阴）

腑 -> 消化系统。 （阳）

阳木：胆

阴木：肝

阳火：小肠

阴火：心

阳土：胃

阴土：脾

阳金：大肠

阴金：脏

阳水：膀胱

阴水：肾脏

中医是物理医学，非常注重时间、速度、温度、压力。

身体就是个小宇宙。中医站外面看里面藏什么。

心脏🫀

心脏定义为火🔥，因为心脏不断的跳。

心脏不断的搏动，所以热，属火🔥。

人的体温来源来自心脏🫀。

小肠

小肠在心脏下方，小肠是阳火。

消化系统，小肠是属于腑的地方。

心和小肠是表里关系。

中医中讲表的时候就是腑，讲里的时候就是脏。

小肠是第二个心脏。

丹田就是小肠的墓穴。

根据肺部呼吸将热气往下走到达小肠，造成小肠温度非常热，这个热来源于心脏。

正常人心热是往下导，到小肠中。所以正常人心和小肠会产生一样的速度、一样的温度、一样的压力。

小肠因为有这个热，食物才会消化。

肺🫁

心脏不断产生的热，按理说应该是往上走。

热性是上升的，但是如果热很多就会过热。

所以有肺部。

肺属金，阴阳五行里面，火克金，金（克）制火。

互相制衡。

肺就像天空一样，天上都是寒冷的。

如果把心脏比喻成引擎，那么肺就是水箱。

肺的呼吸作用，有正常肺的功能，就会让热往下而不往上逆。

所以肺部练习吐纳吸气会让气沉到丹田里。

大肠

食物经过消化，到达大肠。大肠把食物的残渣拿走。

因为大肠环绕小肠，小肠是火，水在上面走，火在下面烧。

所以大肠里面的食物残渣里面的水是汽化状态，因为热。

所以蒸汽才能透过肠壁，直接上升。

大肠和肺是表里，所以大肠津液里面汽化后，从大肠会回到肺变成正常的津液。

残渣才会排出来。

水生木小例子🌰

膀胱在小肠的前面，当尿液从肾脏里面累积到膀胱以后，肾脏这边第一次汽化，小肠里面会第二次汽化。

小肠因为跟膀胱在一起，小肠很热都是火🔥。所以膀胱的尿液是蒸汽。

一蒸汽起来的时候，比如膀胱有400CC，把膀胱撑起来，膀胱变成一个热气球一样往上升。所以不到400CC是不会有尿意的。因为膀胱里面有很多的热气，热气就好像蒸汽火车一样，有热气才能有办法产生速度、压力，就可以把小便用力的排射出去。

膀胱在气化的过程中还会很有类似蒸馏酒的东西，我们蒸馏的酒一样。

膀胱是第二次蒸馏，第一次蒸馏在肾脏，第二次气化的时候，膀胱里的水气化出来后，浊水会排出了，干净的水还是会留。人体还是会保留，接下来从膀胱里面直接运到肝木去。

所以叫水生木。

肝脏得到膀胱来的干净水分，就把我们的毒素排泄掉，排泄出来以后又化成胆汁，胆汁又排出来。

所以肝水去生木。

十二经纳地支歌

地支：

肺寅大卯胃辰宫

脾巳心午小未中

申膀酉肾心包成

亥焦子胆丑肝通

寅时开肺 3:00-5:00

大肠开卯 5:00-7:00

胃开辰: 7:00-9:00

脾脏开巳时 9:00 - 11:00

心开午时: 11:00 -13:00

小肠: 13:00-15:00

膀胱 15:00-17:00

肾脏: 17:00 - 19:00

心包经 19:00 - 21:00

三焦经 21:00 - 23:00

胆 23:00 - 1:00

肝 1:00 - 3:00

为什么需要知道这个：

1. 辅助诊断

病人过来，眼睛一看，脸色黄黄的，手掌暗红色，问睡的怎么样。回答每天一点多醒过来，就诊断完了。

我们在五行（金木水火土）中，可以按颜色分为：青赤黄白黑

肺是白色

心是赤色

肺在上面，心在下面

​ 🫁

​ 🫀

（肝）

肺比心脏大很多，很多白色加一点红色。

手诊，手掌拿出来是粉红色。

手掌是肚脐以上的地方，心脏和肺的颜色混合在一起就是手掌的颜色。

肝脏是心脏的妈妈，叫木生火。心脏里面的血液来源肝脏。

肝脏是提供者，肝脏1-3点很忙。它在把所有的毒素代谢掉。

代谢完了以后把血丢到心脏。

如果血正常，肝脏非常好，这个血的量和质，品质越好。

量很好、品质很好，跟肺白搭配起来的时候，配合起来就是粉红色。

如果肝硬化、肝肿瘤，里面少掉一个空间，有东西在里面，中医称之为实。

没有东西在里面称之为虚。

空间少了血液流的量还是一样的，流进去待不住马上要出来，还没有把毒素代谢掉，马上大量的血跑到心脏去。红的增加，白还是一样，颜色就慢慢暗掉了。

所以肝病的人手一拿出来一看是暗红色。

晚上1-3点是肝经气血流注的时候，这两个时间应该是睡觉睡的最好的时候，结果媒体晚上一点钟起来。三点钟以后才能睡，身体已经告知肝脏有问题了。

中西医的健康标准定义不一样的，西医有标准，但中医说人不是机器。

中医举手投足之间都是医。

大肠是5:00-700，所以早上起来上大号，是正常的身体。

二十四小时我们分为十二个时辰，一个周天。食物吃进去，所以早上五点到七点要上厕所。

地支歌讨论的就是时间、时机。时机抓住帮助诊断、治疗和验证。

🌰2

有人每天晚上12点醒来，（美国吸血鬼每天晚上十二点钟醒过来，他一定有很大的胆结石），胆发病都是晚上十一点到凌晨一点。